En el Mes de las Infancias, hubo una grata jornada deportiva en el reducto cazador con presencia de clubes de Misiones en hockey, rugby y fútbol en edades formativas
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La Navidad y el Año Nuevo disparan consumo de carnes, grasas y bebidas alcohólicas. Nutricionistas hacen hincapié en reducir calorías para prevenir descompensaciones
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Con la mira en el regreso, la Federación Misionera de Hockey presentó el último viernes su protocolo sanitario al Ministerio de Deportes, para que las autoridades le echen un vistazo, hagan las consideraciones que crean convenientes y, cuando esté todo ok, se habilite el regreso a los entrenamientos
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Nuevos objetivos, nuevos rivales, nuevo formato y muchas caras nuevas. Este es el panorama que presenta para esta temporada el único representante misionero en el torneo Federal A, Crucero del Norte, que el 1 de septiembre comenzará a transitar el largo camino en búsqueda del ascenso a la B Nacional
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Crucero del Norte inicia hoy la pretemporada con vistas al próximo Federal A y no para de contratar jugadores pensando en armar un plantel competitivo. El último en sumarse es nada menos que Pablo Motta, el experimentado volante zurdo que le dio el ascenso en Puerto Madryn frente a Guillermo Brown. Ese gol tan recordado, sus ganas de nuevamente ascender con el Colectivero y una ilusión que hoy tiene su primera parada. "Estamos para sumar, muy contento. Ahora a poner todo", dijo el Gato.
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El plantel principal de Crucero del Norte, se presentó este miércoles por la tarde, en el predio que el club posee en Santa Inés para el primer día de pretemporada. Sandro Barbaro y su cuerpo técnico recibió a los futbolístas y remarcó los desafíos importantes que se vienen. Con la mente puesta en la Reválida […]
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Ayer realizaron la última practica del año, y tras el descanso se encarará el fixture de la Reválida, que se define mañana. Antes de la dispersión, recibieron recomendaciones de parte de los prepar…
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El DT del Crucero destacó la calidad del plantel. Con el retorno de “Tarrito” Pérez, y las incorporaciones de Fioravanti, Martínez, Campozano y Zarzo, Crucero arrancó la pretemporada.
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En su columna de Nutrición, Valeria Alcaraz habló acerca de la alimentación que deben llevar adelante quiénes se dediquen al fútbol profesional, acorde al desgaste físico que realizan: “cualquier deportista de alto nivel, está tan controlados en su alimentación que verdaderamente es un premio para ellos comer algo diferente. Las pastas son fundamentales. Tienen muchos…
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En su columna de Nutrición, la licenciada Valeria Alcaraz nos habla de diferentes tips para evitar echar a perder los alimentos: “Los alimentos se descomponen cuando entran en contacto con el aire, pierden aroma, gusto y color. Por eso es importante conservarlos bien y evitar que los microbios se propaguen”. https://soundcloud.com/red-ciudadana/columna-de-nutricion-valeria-alcaraz-1 https://www.facebook.com/RedCiudadanaOK/videos/2086320344952426/
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En la columna de Nutrición, la licenciada Valeria Alcaraz nos habla de la nuez de la india. “Es un producto con forma de nuez, de origen indonés, que se comercializa, aun prohibido por la ANMAT en nuestro país. Está prohibido su venta y consumo”.
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En la columna de Nutrición, la licenciada Valeria Alcaraz nos habla del consumo de la carne de cerdo. “Durante mucho tiempo se creía que la carne de cerdo tenía muchas grasas. Pero ahora sabemos que no, y su consumo es ideal. Tiene menos grasas intramusculares inclusive. Y eso es útil para poder sacar la grasa…
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La licenciada Valeria Alcaraz hace referencia en Red Ciudadana 96.1 al análisis que realizó una prestigiosa universidad estadounidense que descubrió que “hacer actividad física disminuye el apetito, para el resto del día”.
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En la columna de Nutrición, la licenciada Valeria Alcaraz, nos cuenta sobre estos sobrecitos que muchas veces nos salvan en los apuros de comida. “Tienen colorantes, conservantes, y glutamato, que atacan al sistema nervioso”.
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El domingo en la costanera de Posadas se correrá el Argentino de Triatlón. Además, se definirá el Campeonato Misionero. Habrá unos 150 atletas de todo el país.
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En la vuelta de la columna de #Nutrición en Red Ciudadana, la licenciada Valeria Alcaraz vino acompañada de la también licenciada, Mariangeles Corbino, y juntas mencionaron cómo debe ser la alimentación para que aquellos que realizan diversos entrenamientos. Hábitos para cambiar.
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En la columna de Nutrición en Red Ciudadana 96.1, esta semana nos planteamos si existe o no la adicción a las harinas. Tema muy controversial y con posturas muy diferentes. Te lo cuenta la licenciada Valeria Alcaraz.
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Este pasado 14 de noviembre se recordó el día internacional de Lucha contra la Diabetes. Por eso, en la columna de Nutrición la licenciada Valeria Alcaraz nos cuenta cómo debe ser la alimentación de una persona con diabetes de tipo 1 o 2, o la diabetes gestacional. https://soundcloud.com/red-ciudadana/columna-nutricion-valeria-alcaraz
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En la columna de Nutrición, la licenciada Valeria Alcaraz nos habla de los edulcorantes. "Son sustancias que se utilizan en reemplazo del azúcar. Son conocidos como los sustitutos del azúcar". Existen dos tipos de edulcorantes: los nutritivos, que aportan calorías y los artificiales o no nutritivos que no aportan calorías.
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En la columna de Nutrición en Red Ciudadana, la licenciada Valeria Alcaraz nos cuenta qué debemos hacer para aumentar la masa muscular. “Para aumentar la masa muscular hay que tener muchos factores en cuenta por ejemplo: El tipo de ejercicio seleccionado (movimiento, series, repeticiones, cargas), el estado hormonal del sujeto, el descanso, la alimentación, el…
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En el espacio de Nutrición en Red Ciudadana, la especialista Valeria Alcaraz nos habla de las dietas de moda...esas que prometen bajar todos los kilitos de más en tiempo récord. ¿Son realmente factibles? “Es algo que suele suceder, más a las mujeres que a los hombres. Llega el vesrano, tenemos una fiesta importante y nos…
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En la columna de Nutrición, Valeria Alcaraz, nos da algunos tips para evitar, sobre todo en las mujeres, la hinchazón abdominal. “Principalmente la retención de líquidos se da en mujeres. Por eso en esos días es recomendable comer verduras hervidas, no tomar mate, algunos productos que no son de fácil digestión”
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En el espacio que red Ciudadana le brinda a la Nutrición , la licenciada Valeria Alcaraz nos explica en qué consiste la Nutricosmética. “Básicamente está relacionado con todo lo que sirva para retrasar el envejecimiento”. “Retrasar el envejecimiento, para parecer más joven. Son suplementos vía orales, y busca retrasar el efecto del tiempo”. “Los carotenoides,…
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En la columna de Nutrición, la licenciada Valeria Alcaraz, nos explica en qué consiste el “Mindfulness”, cuyo objetivo principal es mejorar la relación que tenemos con los alimentos. “La alimentación conciente es una práctica que busca mejorar la relación que tenemos con los alimentos. Se busca comer en bocados pequeños, que se aprecien sabores y…
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