La falta de autoestima puede llevar a muchas personas a sentirse muy mal, en especial en la época de las fiestas. Conocé las claves que ofrece la universidad estadounidense para mejorar la confianza.
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Darnos un baño es algo que nos genera una sensación de placer y bienestar, ya que removemos impurezas y suciedad, además de tener una sensación de relajación. Muchas personas se duchan apenas se levantan de la cama para despertarse con una mejor actitud, mientras que otras lo hacen cuando regresan a casa después de una jornada laboral y
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Desde la prestigiosa universidad estadounidense, se realizó un estudio que afirma que tomar una ducha diaria puede perjudicar gravemente la salud. ¿Será cierto?
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A pesar de lo que muchos puedan pensar, ducharse todos los días no es tan beneficioso como parece. A menudo considerado como un hábito esencial para mantener una buena higiene personal, la ducha diaria se ha convertido en una rutina para muchos, ya sea para despertarse por la mañana o relajarse antes de ir a dormir después de un largo día.
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La higiene personal es una de las partes más importantes en el día a día de una persona. Ducharnos y asearnos todos los días del año es algo que ha ido ganando cierto peso con el paso del tiempo, sin embargo, la Universidad de Harvard asegura que esta práctica no es tan saludable como todos pensábamos.
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