El momento de dormir es uno de los más esperados del día, ya que el sueño afecta tanto la salud física como la mental y es fundamental para nuestro bienestar. Además, durante este tiempo no solamente la mente y el cuerpo se apagan, sino que los órganos y los procesos internos trabajan arduamente, de acuerdo con el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos.
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Rolando Salinas, Jefe de Salud Mental del Hospital Alemán, precisó que la depresión y los trastornos por ansiedad aumentaron en más de un 33 %, y se asocian a sintomatología somática, promoviendo consultas médicas generales con saturación del sistema de salud y gasto ineficaz.
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