Solemos percibir una emoción negativa como algo a evitar e incluso creemos que si lo hacemos desaparecerá. Sin embargo, esto no es así. La clave está en aprender a gestionarlas.
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Por vergüenza o motivados por la creencia de que estornudar en público es de mala educación, muchas personas suprimen este mecanismo natural del cuerpo, o bien lo hacen "para adentro". Sangrados nasales, rotura de tímpanos y otras repercusiones que ponen en riesgo al organismo.
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