Cómo seguir disfrutando de la vida y del trabajo a la vuelta de las vacaciones. Es esencial volver con buen humor, con actitud positiva; valorar todo lo bueno de nuestra vida el resto del año -lo que incluye al trabajo-, lo que hacemos, cómo lo hacemos y los logros que conseguimos. Volver al trabajo después de las vacaciones es un proceso de adaptación que puede llevar algunos días; y siguiendo algunos tips esa adaptación será más sencilla.
[Leer más]
Tomar más agua, hacer actividad física o dejar de fumar, son algunos de los objetivos que se proponen para mejorar su salud. Pero el 51% de los que comienzan no pueden seguirlo en el tiempo. El dato surge de una encuesta.
[Leer más]
