De acuerdo con una investigación, descansar bien ayuda a pensar con más claridad, a tener mejores reflejos y a concentrarse. También influye en nuestra capacidad de ayuda. Dormir bien es saludable debido a que el cuerpo se relaja, por lo cual un buen descanso beneficia a la salud en general y hace que nos levantemos con
[Leer más]