Con la declaración de la pandemia por coronavirus y el consiguiente inicio de la cuarentena, los hábitos y costumbres cambiaron en forma considerada, lo que puede derivar en un aumento de situaciones de estrés, ansiedad y temor y, como consecuencia de esto, el tan temido insomnio. “Se denomina insomnio cuando una persona adulta duerme menos...
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Dormir mal no es gratis y, al parecer, no es poco frecuente. Cuatro de cada diez argentinos tiene problemas para descansar adecuadamente, dificultad que tiene impacto tanto en la vida hogareña como en el desempeño profesional. Cerca del 40% de la población argentina duerme mal o padece alguna patología crónica relacionada al sueño, según trabajos...
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Una encuesta realizada a adultos de 12 países reveló que si bien aumentó la conciencia sobre el efecto del sueño en la salud general, para la mayoría de las personas lograr un descanso de buena calidad sigue siendo difícil. Cuáles son las consecuencias. Se sabe que el buen descanso es reparador. Y que los adultos...
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"En esta última década dormimos dos horas menos de lo que dormíamos hace 20 años", sostuvo Facundo Nogueira, jefe del Laboratorio del Sueño del Hospital de Clínicas de Buenos Aires, al expresar que se trata de un fenómeno cultural de la modernidad.
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