Bien porque se te acaben las ideas bien porque no tengas claro cómo hacerlo, diseñar un menú semanal saludable no es tarea fácil. Sin duda, recurrir a un nutricionista es la mejor solución pero nosotras nos hemos preguntado qué ocurriría si dejásemos esta tarea "en manos" de la inteligencia artificial. Este es el resultado, y el veredicto de una experta.
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Los miran dar una y otra y otra vuelta a la plaza, sudar a velocidad sobre la cinta y no los comprenden, no entienden cómo pueden disfrutar de lo que para ellos sería un sacrificio imposible, una meta inalcanzable. Para quienes -por el motivo que sea- el running no es una opción, caminar a paso ligero y con la técnica adecuada, tal la propuesta del power walking, puede resultar tentador y sumamente ventajoso.
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