Especialistas en neurología aseguran que bailar es una gran opción para reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, prevenir trastornos cognitivos, eliminar el estrés y la depresión. También se lo recomiendan para aquellos a los que no les gusta el gimnasio. "Es también una alternativa, ya que con clases de baile también pueden mantenerse en forma. Y aún es más recomendable para las personas mayores. Está comprobado científicamente que bailar ayuda a envejecer de manera saludable y mantener el cerebro activo", explican.
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