Dormir bien y el tiempo suficiente es clave para tener una vida saludable, pero a veces el cuerpo no quiere cooperar y se despierta en mitad de la noche. En muchas ocasiones, esto tiene que ver con ciertos hábitos que sin saberlo impiden descansar correctamente. El estrés, las responsabilidades del día a día o incluso alguna enfermedad pueden influir en
[Leer más]
El “buen sexo” no ocurre por sí solo: cómo hacer para que suceda la magia. Cambiá tu perspectiva y creá las condiciones para que suceda la magia.
[Leer más]
Por María Elena Hipólito sociedad@elterritorio.com.ar
Acostarse y levantarse de la cama sin horarios, hacer las actividades
que más nos gustan, pasar la tarde en la pileta, irse de vacaciones o
simplemente estar tirado descansando o jugando. Las...
[Leer más]
El bajar o mantenerse en peso es un gran trabajo para algunos, por lo que intentan distintas dietas poco exitosas. Por esa razón, lo mejor es siempre el equilibrio y organizar las comidas. Como se repite habitualmente, la más importante de ellas sería el desayuno, la cual nos permitirá afrontar el resto de la jornada. …
[Leer más]
